Top Ten Thursday ~ Bücher mit max. 200 Seiten

ADHS - ein Begriff, der oft mit Unruhe und Chaos assoziiert wird. Aber was, wenn sich hinter dem vermeintlichen Chaos eine ungeahnte Stärke verbirgt? Wenn ADHS kein Problem ist, sondern eine einzigartige Gabe, die entdeckt werden will?In unserem Buch begleitet dich die Autorin Katharina Schön auf einem erhellenden Pfad durch das Wirrwarr von Mythen und Missverständnissen. Hier wird ADHS nicht als Schwäche dargestellt, sondern als erstaunliche Stärke, die darauf wartet, erkannt zu werden. Mit einer einfühlsamen und persönlichen Note zeigt die Autorin, dass ADHS kein Hindernis ist, sondern ein Potenzial, das die Welt bereichern kann.
Das erwartet dich in diesem Buch: Wahrheit über Selbstdiagnosen Klarheit über Mythen Reframing von ADHS A-Z Liste mit den wichtigsten Begriffen Weg zur Selbstakzeptanz. Du wirst mehr darüber erfahren, wie sich die Historie von ADHS entwickelt hat und warum es an der Zeit ist, das "ADHS-Betriebssystem" aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Katharina Schön veranschaulicht ADHS durch Metaphern und beleuchtet die oft verbreiteten Mythen und Kritikpunkte, die das Verständnis trüben können. Entdecke, wie das ADHS-Gehirn funktioniert und welche unglaublichen Vorteile es birgt. Von Kreativität über Innovationskraft bis hin zur Fähigkeit, in komplexen Situationen brillant zu agieren - diese Eigenschaften werden hier nicht als Nebeneffekte, sondern als essenzielle Merkmale gefeiert. Kreativität - Menschen mit ADHS zeichnen sich oft durch ihre hohe Kreativität aus. Sie denken oft außerhalb der Box, haben originelle Ideen und können innovative Lösungen für komplexe Probleme finden - ein bemerkenswertes Talent, das frische Ansätze und unkonventionelle Denkweisen fördert. Schnelle Auffassungsgabe - Menschen mit ADHS können in der Lage sein, Informationen schneller aufzunehmen und Verbindungen zwischen verschiedenen Gedanken herzustellen. Diese schnelle Auffassungsgabe kann in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein. Energie und Begeisterung - Die überschüssige Energie und Begeisterungsfähigkeit von Menschen mit ADHS kann sie zu äußerst engagierten und motivierten Individuen machen. Deshalb können sie sich besonders leidenschaftlich für Projekte und Interessen einsetzen. Vielseitige Interessen - ADHS kann dazu führen, dass Menschen eine breite Palette von Interessen und Hobbys haben. Diese Vielseitigkeit ermöglicht es, sich in verschiedenen Themenbereichen zu engagieren und ein reichhaltiges Wissen aufzubauen. Schnelle Denkweise - Menschen mit ADHS haben oft eine schnelle Denkweise, die es ihnen ermöglicht, rasch zwischen verschiedenen Gedanken und Ideen zu wechseln. Dies kann bei schnellen Entscheidungen und bei der Problemlösung von großem Nutzen sein. Verabschiede dich von unsicheren Selbstdiagnosen und dem Dschungel aus vermeintlichen Expertenmeinungen. Dieses Buch bietet dir nicht nur eine klare Übersicht über ADHS und seine Zusammenhänge, sondern gibt dir auch die Werkzeuge an die Hand, um Klarheit und Selbstakzeptanz zu finden.

Erfüllung und innere Stärke (wieder-)finden: Mach die Freude zu deinem Kompass!

Angst vor Ablehnung, Zweifel und das Gefühl, nicht voranzukommen es gibt vieles, was deine persönliche Entwicklung lähmen kann. Auch die Protagonistin dieses Selbstfindungs-Buchs, Elea, kämpft gegen die Schatten der Vergangenheit an. Sie findet sich in einem geheimnisvollen Garten wieder und wird mit den Lebensbereichen konfrontiert, die sie auf dem Weg zu Erfüllung und Glück ausbremsen.

- Mut zu Selflove! Ein Selbsthilfe-Buch voll fundiertem Wissen von der LLY-Gründerin
- Dein Selbstwertgefühl stärken: Mach dich zum Mittelpunkt deines Lebens!

Gut gewappnet gegen Krisen und Stress mehr Lebensqualität erfahren.
Wie du unterschiedliche Ressourcen der Resilienz wirkungsvoll nutzen kannst, um schwierige Phasen zu überwinden und gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
Sowohl im Beruflichen als auch im Privaten werden wir fortlaufend mit Veränderungen konfrontiert, die uns an den Rand der Belastbarkeit bringen können. Ungewohnte neue Umstände verlangen uns einiges ab. Sie lösen Anspannung und Ängste aus, wodurch wir nicht selten in eine passive Opferrolle verfallen. All diese Stressfaktoren gehen zu Lasten der körperlichen und psychischen Gesundheit, mitunter führen sie sogar zu Depressionen oder Burn-out.
Manchen Menschen fällt es deutlich leichter als anderen, mit diesen Herausforderungen umzugehen. Sie glauben trotz Widrigkeiten an einen guten Verlauf der Dinge, suchen aktiv nach Auswegen und setzen ihre Stärken zu deren Realisierung ein. Dadurch gelingt es ihnen, Tiefschläge nicht nur schneller zu überwinden, sondern sogar an ihnen zu wachsen und sich dadurch permanent weiterzuentwickeln. Diese wunderbare Fähigkeit nennt sich „Resilienz“.

Sie setzt sich wiederum aus einer Vielzahl an Eigenschaften zusammen, die man sich glücklicherweise aneignen kann. Du erfährst im Detail, welche das sind und wie du sie nach und nach erlernst. Dazu gilt es zunächst zu verstehen, wie dein Denken und Fühlen deine Verhaltensweisen beeinträchtigen und wie du dir diese Zusammenhänge positiv zunutze machen kannst. Zudem beschäftigen wir uns damit, wie sich die Werkzeuge der Resilienz ganz praktisch einsetzen und auch Kindern schon von klein auf mitgeben lassen.

Du lernst in diesem Ratgeber:
was sich hinter Stress genau verbirgt und wie du diesen verringerst
warum du flexibel auf Neues reagieren und die Chance in der Krise erkennen solltest
wie du Situationen erfolgreich aus unterschiedlichen Perspektiven analysierst und umsetzbare Lösungen findest
wieso es elementar ist, deine Emotionen wahrnehmen und steuern zu können
wie du dich in Akzeptanz übst, optimistisch nach vorne blickst und positive Gefühle erzeugst
warum dein soziales Netzwerk unverzichtbar ist
wie du voller Selbstvertrauen klare Zukunftsvisionen entwirfst
welche Impulse dir trotz Schwierigkeiten zu deutlich mehr Glück, Leichtigkeit und Gelassenheit verhelfen

Darüber hinaus kommst du mithilfe zahlreicher Anregungen direkt ins Tun, um schon bald von all den erfreulichen Vorteilen deiner inneren Widerstandskraft profitieren zu können.

In einem Café mitten im Nirgendwo wird John mit 3 Sinnfragen konfrontiert. »Die Möwe Jonathan für das neue Jahrtausend. «Ein kleines Café mitten im Nirgendwo wird zum Wendepunkt im Leben von John, einem Werbemanager, der stets in Eile ist. Eigentlich will er nur kurz Rast machen, doch dann entdeckt er auf der Speisekarte neben dem Menü des Tages drei Fragen: »Warum bist du hier? Hast du Angst vor dem Tod? Führst du ein erfülltes Leben?« Wie seltsam - doch einmal neugierig geworden, will John mithilfe des Kochs, der Bedienung und eines Gastes dieses Geheimnis ergründen. Die Fragen nach dem Sinn des Lebens führen ihn gedanklich weit weg von seiner Vorstandsetage an die Meeresküste von Hawaii. Dabei verändert sich seine Einstellung zum Leben und zu seinen Beziehungen, und er erfährt, wie viel man von einer weisen grünen Meeresschildkröte lernen kann. So gerät diese Reise letztlich zu einer Reise zum eigenen Selbst. Ein ebenso lebendig geschriebenes, humorvolles wie anrührendes Buch.

Paris um 1890, eine junge Cabaret-Tänzerin wird in die Nervenheilanstalt Salpêtrière eingeliefert. Um die Existenz der rätselhaften Krankheit «Hysterie» zu beweisen, veranstaltet der leitende Nervenarzt in der Klinik Vorführungen vor internationalem Publikum. Dabei scheint nicht alles mit rechten Dingen zuzugehen: Die jungen Patientinnen bewegen sich unkontrolliert, verdrehen die Augen, brechen vor der Zuschauerschaft zusammen. Auch die Tänzerin und ihre Freundin Cléo, der wegen ihrer Krämpfe Medikamente verabreicht werden, dienen als Fallbeispiele. Warum verschlimmert sich die gespenstische Krankheit bei ihnen stetig? Gibt es einen Weg raus aus der Salpêtrière, die man im Paris der Jahrhundertwende die «weibliche Hölle» nannte? Um nicht den Verstand zu verlieren, hält die Tänzerin alles in ihrem Notizbuch fest. Ein feiner und humorvoller Roman.

Dieses Buch beginnt nicht mit Es war einmal, denn auf diese Weise fangen all die Lügen an, die Wilhelm und Jacob in die Welt gesetzt haben. Dies ist kein Märchen, sondern eine wahre Geschichte. Es heißt, die Bösen werden bestraft und die Guten leben glücklich bis ans Ende ihrer Tage. Das Leben ist aber nicht schwarz-weiß und gewiss nicht glücklich. Rot ist die Farbe, die über das Schicksal bestimmen wird. Die Lüge ist oft nicht von der Wahrheit zu unterscheiden, am wenigsten, wenn die Wahrheit zu schrecklich ist, um sie glauben zu wollen.

Die zweite Folge der 'Grimm-Chroniken' enthüllt ein Schneewittchen, wie es bisher niemand kannte. Die Grenzen zwischen Gut und Böse verschwimmen, ebenso wie zwischen Wahrheit und Lüge, Vergangenheit und Gegenwart, Traum und Realität.

"Wer hat Ihnen das angetan?", flüsterte Maggy.
Der Mann richtete seine grauen Augen auf sie. "Schneewittchen", stieß er mit seinem letzten Atemzug hervor, bevor sein Herz zum Stillstand kam.

Ich bin nicht stolz auf die Dinge, die ich getan habe. Doch ich musste Alexis finden. Ich wäre sogar bereit gewesen, für meine Schwester zu sterben. Alexis war schon seit sechs Monaten verschwunden. So viele endlose, verzweifelte Tage. Dann traf ich Zeth Mayfair, einen der gefährlichsten Männer Seattles. Er erledigt seine dubiosen Aufträge ohne Gewissensbisse. Ich hätte Angst vor Zeth haben sollen, aber als er mir seine Hilfe anbot, konnte ich unmöglich ablehnen. Dieser skrupellose Mann war meine letzte Hoffnung. Nein, ich bin nicht stolz auf die Dinge, die ich getan habe ...
Zeth: 'Ihr Name ist Sloane Romera. Sie will, dass ich ihr Held bin, aber ich bin kein guter Mann. Ich bin ihre Verdammnis.'

Geschichten der Nordischen Mythologie für Kinder und Erwachsene neu erzählt
Die Schöpfung der Welt, die Mauern von Asgard oder Thors Hochzeit - dieses Buch lässt Kinder ab 10 eintauchen in die Sagenwelt der alten Wikinger. Wunderschöne Illustrationen und atmosphärische Texte erzählen auf moderne Weise 20 magische Geschichten von streitenden Brüdern, furchteinflößenden Riesen und heldenhaften Drachentötern. Dazu gibt es übersichtliche Steckbriefe zu den wichtigsten Gottheiten und ihren Besonderheiten.

Eintauchen in die geheimnisvolle Sagenwelt der Wikinger
- Stimmungsvoll erzählt: Diese mehr als 20 Sagen der nordischen Mythologie faszinieren und begeistern Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
- Den Ursprung der MARVEL Helden verstehen: Spannend auch für Erwachsene sind die mythologischen Vorbilder der MARVEL Helden und Serienstars mit nordischen Wurzeln von Thor über Odin bis Loki

Die faszinierende Welt der magischen Kreaturen
Majestätische Greife, magische Elfen oder mythische Ungeheuer wie die Hydra: dieses Buch präsentiert über 60 Geister, Götter, Gestaltwandler und andere magische Wesen und mythischen Tierwesen. Spannende Porträts und wunderschöne Illustrationen erwecken die zeitlosen Figuren der uralten Mythen unserer Vorfahren zum Leben. Quer durch alle Kulturen und Zeitalter werden hier fantastische Wesen vorgestellt - vom Affenkönig Sun Wukong bis zu den Sirenen mit ihrem todbringenden Gesang.

Magische Wesen und ihre Entstehungsgeschichten
Viele Naturphänomene waren für die Menschen im Altertum das Werk übersinnlicher Kräfte. So bestimmte für die Ägypter der Gott Re den Lauf der Sonne und für die nordamerikanischen Ureinwohner war der Flügelschlag des Donnervogels für den Donner verantwortlich. Auch wenn die Wissenschaft viele Rätsel von damals gelöst hat, bestehen die tierischen Fabelwesen und magischen Kreaturen bis heute in unserer Fantasie fort.